Consejos para construir una relación saludable
Consejos para construir una relación saludable
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Construir una relación saludable.
Las relaciones románticas tienen momentos difíciles y felices, y todas necesitan dedicación, compromiso y disposición para adaptarse a los cambios.
Sin importar si tu relación es nueva o si llevan años como pareja, hay estrategias que pueden ayudarte a construir un vínculo saludable.
Aunque hayas tenido varias relaciones fallidas o dificultades para renovar la chispa romántica, hay formas de fortalecer el vínculo y alcanzar una relación plena y feliz.
¿Qué factores contribuyen a una relación sana?.
Cada vínculo es único, y las personas encuentran motivos diferentes para unirse.
Tener un propósito común acerca de lo que quieres lograr con tu relación y hacia dónde deseas llevarla es parte de lo que la hace saludable.
La única forma de saberlo es a través de una comunicación profunda y sincera con tu pareja.
No obstante, las relaciones saludables suelen tener en común ciertos elementos básicos.
Conocer estas bases puede fortalecer tu relación, haciéndola significativa, plena y emocionante, sin importar los retos o metas que enfrenten juntos.
Comparten un vínculo emocional significativo y fuerte.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Existe una distinción entre ser amado y realmente sentirse amado.
Sentirse amado es experimentar aceptación y valoración genuina por parte de tu pareja.
En algunas relaciones, la estabilidad se basa en la coexistencia, pero no en una conexión emocional profunda.
A pesar de que la relación luzca estable superficialmente, la falta de involucramiento emocional continuo crea una brecha entre ambos.
No temes discrepar de forma respetuosa.
Hay parejas que prefieren resolver sus diferencias en voz baja, y otras que optan por discusiones más apasionadas.
En una relación saludable, no debes tener miedo de enfrentar conflictos.
Es esencial sentirte seguro para expresar tus problemas y resolver desacuerdos sin humillar ni insistir en ganar.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
Aunque las historias románticas lo sugieran, ninguna relación puede cumplir con chicas hermosas todas tus expectativas.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Preservar tu individualidad y tus lazos externos es clave para mantener una relación romántica saludable.